「ミネラルウォーターって種類が多すぎて、どれを選べばいいの？」そんなふうに感じたこと、ありませんか？
飲み水の選択肢は、天然水・RO水・水道水の3つ。
それぞれに特徴があり、ライフスタイルや価値観によって選び方も変わってきます。
この記事では、天然水を軟水・硬水に分けて特徴を紹介しながら、RO水や水道水との違い、
ウォーターサーバーの便利な使い方までわかりやすく解説します。
天然水の魅力とは？：軟水・硬水と希少ミネラル
軟水：まろやかで飲みやすい日本人好みの水
・硬度0〜100mg/L。口当たりがやさしく、赤ちゃんや高齢者にも安心・お茶やコーヒーの風味を引き立てる
硬水：ミネラル豊富で健康志向の方に人気
・硬度300mg/L以上。飲みごたえがあり、便秘改善やダイエットサポートに期待希少ミネラル：シリカ・バナジウムの魅力
・シリカ：肌のハリ・髪のツヤ・爪の強化など美容効果・バナジウム：血糖値の安定・高血圧予防など生活習慣病対策に注目
| 種類 | 硬度 | 主な特徴 | 期待される効果 |
|---|---|---|---|
| 軟水 | 0〜100mg/L | まろやかで飲みやすく、日本人の味覚に合う | 胃腸にやさしい、赤ちゃんや高齢者にも安心、お茶やコーヒーの風味を引き立てる |
| 硬水 | 300mg/L以上 | ミネラル豊富で飲みごたえがある | 便秘改善、ダイエットサポート、骨や筋肉の健康維持など |
| シリカ含有天然水 | 地域により含有量異なる | 美容成分として注目される希少ミネラルを含む | 肌のハリ・髪のツヤ・爪の強化など美容効果が期待 |
| バナジウム含有天然水 | 富士山系などに多く含有 | 生活習慣病対策として注目されるミネラル | 血糖値の安定、高血圧予防、代謝サポートするなどとされている |
RO水と水道水の特徴とは？
逆浸透膜でろ過された「RO水」は無味無臭で、クセがなく飲みやすいのが特徴。
最も身近な「水道水」は厳しい水質基準により浄水場で処理され、生活用水として広く利用されてます。
RO水：限りなく純水に近い安心感
・逆浸透膜でろ過された無味無臭の水・ウイルスや重金属も除去され、安全性が非常に高い
水道水：生活用水としての安定性
・浄水場で処理された公共水。料理や洗顔などに最適・災害時には断水の可能性もあるため、備蓄水の準備も重要
| 種類 | 特徴 | 安全性 | 味の傾向 | 含まれる成分 | 向いている用途 |
|---|---|---|---|---|---|
| RO水 | 逆浸透膜でろ過された純水。無味無臭でクセがない | 非常に高い（ウイルス・重金属も除去） | 無味無臭で飲みやすい | ほぼゼロ（ミネラル除去済） | 赤ちゃんのミルク、療養中の方、クセのない水を好む人 |
| 水道水 | 浄水場で処理された公共水。地域差あり | 高い（日本の水道基準は世界的に優秀） | 塩素臭が気になる場合も | 地域により異なる（カルキ・微量ミネラル） | 料理、洗顔、掃除などの生活用水に最適 |
水の種類別 比較一覧表
| 水の種類 | 特徴 | 期待される効果 | メリット | デメリット | こんな人に、おすすめ！ |
|---|---|---|---|---|---|
| 天然水 | 地下水を採水し、自然のミネラルを含む。軟水・硬水・シリカ・バナジウムなど種類が豊富 | 美容・健康維持、便秘改善、ダイエット、血糖値・血圧安定 | 味に個性があり、自然由来のミネラル補給ができる | 採水地によって味にクセがある。宅配型はやや高コスト | 美容や健康を意識する人／赤ちゃんや高齢者のいる家庭／自然派志向の人 |
| RO水 | 逆浸透膜でろ過された純水。無味無臭でクセがない | 安心・無味無臭で飲みやすい | 安全性が非常に高く、誰でも飲みやすい。価格も比較的安価 | 栄養補給には不向き | 赤ちゃんのいる家庭／療養中の方／味や成分にこだわりがない人 |
| 水道水 | 浄水場で処理された公共水。地域によって成分や味が異なる | 料理・生活用水に最適 | 安価で手軽に使える | 塩素臭や断水リスクに注意 | コスト重視の人／料理や洗顔など生活用水として使いたい人 |
ウォーターサーバーのある暮らし：日常の便利さを実感するとき
ウォーターサーバーがあると、暮らしの中で「ちょっとした不便」が驚くほど解消されます。
温水がすぐに使えるのはとても便利です。
夏の暑い日には冷たい水をすぐに飲めますし、カップ麺や温かいお茶をすぐに準備することが出来りので、日常の水の使い方がぐっと快適になります。
日常のシーンで活躍する使い方
・朝の白湯で体を目覚めさせたいとき（温水）・赤ちゃんのミルクをすぐに作りたいとき（温水）
・忙しい朝にインスタントスープやカップ麺を手早く用意したいとき（温水）
・冷たい水をすぐに飲みたい夏の暑い日（冷水）
・夜のリラックスタイムの温かいお茶（温水）、水割り（冷水）など
宅配水のメリット：自宅に届く安心感
・重いペットボトルを買いに行く必要がない・定期配送でストック切れの心配なし
・利用しながら災害時を想定したストックにもなります
・採水地直送の天然水やRO水を自宅で手軽に楽しめる
・マイボトルに詰め替えれば、外出時の持ち歩きにも便利
まとめ
水選びに迷ったら、まずは「自分が何を重視するか」を整理してみましょう。
味、安全性、コスト、用途――それぞれの水にメリットがあります。
中でも、自然の恵みをそのままに味わえる天然水は、毎日の健康や美容を意識する方にぴったり。
特に「富士山の源流水」は、富士山麓の地下200mから採水された天然水で、 バナジウムやシリカなどの希少ミネラルを自然のまま含んでいる のが特長です。
ウォーターサーバーでの定期宅配なら、重い水を運ぶ手間もなく、冷水・温水をいつでも使える快適な暮らしが実現します。
赤ちゃんのミルク作りから、朝の白湯、夜のリラックスタイムまで、 「富士山の源流水」があるだけで、毎日の水時間がちょっと豊かに。
「迷わない水選び」を実現するために、ぜひウォーターサーバーのある暮らしを体験してみてください。
